【钙片愈多愈好？钙质补钙3大误区：易便秘+生肾石】预防骨质疏松
2021-04-13
三高是指高血糖，高血脂和高血压，是检测亚健康状况的常见指标， 检测是否有慢性病的风险。
“三高及尿酸测试”
不良的饮食习惯、缺乏运动、以及日常生活中巨大的压力增加了患有心血管疾病的风险。定期做这三个高指标的测试，对于控制和维持最佳心血管健康至关重要。
痛风是一种关节炎，是嘌呤代谢紊乱和血液中尿酸过多的疾病。症状是由于关节中尿酸结晶积聚引致疼痛，与日常饮食摄入量直接相关。要减少发生和复发，首先要注意日常保健和控制尿酸。
糖化血色素检测
糖化血红素(HbA1c)，是指血液中的葡萄糖进入红血球，与红血球内的血色素结合，形成「糖化血色素」。
一般红血球的平均寿命为120天，所以检测血液中糖化血色素，可以反映过去2至3个月的血糖平均值。糖化血色素过高，会增加全身的发炎反应，容易诱发不同的器官衰退问题。
尿酸检测
嘌呤(Purine)是体内含氮的一种遗传物质，嘌呤经由肝脏代谢形成尿酸，最后由肾脏将尿酸排出体外。痛风的发生是因体内的嘌呤代谢异异常，导致高尿酸血症，而使尿酸钠盐沉积在关节腔内，造成关节肿胀和变形。
我们常称痛风是富贵病，因为得病源于吃得太丰富，即是说他们经常大鱼大肉，而这些食物都是高嘌呤食物，例如黄豆、香菇、紫菜等，还有家禽家畜的肝、肠、心、肺、肾等内脏。
血脂检测
血脂是指血液內脂肪含量，通常包括总胆固醇、三酸甘油酯、高密度及低密度胆固醇。
当血液中三酸甘油酯超过正常值，容易储存到肝脏的脂肪细胞中，进一步会造成脂肪肝的问题，同时也会增加血液的黏稠度。血液内胆固醇过高，有机会聚积在血管内壁，导致血管硬化及堵塞，继而引发冠心病，中风等严重血管疾病。此外, 血脂过高亦有可能引起糖尿病等问题。
