健康食譜:雜莓沙冰

健康食譜:雜莓沙冰

材料

  1. ProPectin (1包)
  2. 温室水 (150g)
  3. 低脂乳酪 (60g)
  4. 黑莓 (10粒)
  5. 藍莓 (4粒)
  6. 草莓 (6粒)
  7. 木莓 (6粒)
  8. 冰 (半杯)

步驟

用150ml 室温水加入1包,攪拌成蘋果醬汁,將所有材料和少許冰塊放入攪拌機打均後即成想令沙冰更美觀的話,可以將黑莓和藍莓為一組合,草莓和木莓為另一組,分開打均,倒入容器時候就能做到層次效果。

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