【苹果果胶】改善阿兹海默症 | 脑雾
2023-05-11
改善肠道健康 (1,2)
苹果果胶(水溶性纤维)是益生元，能激活肠道益生菌增殖，帮助制造维生素及分解食物，抑制有害细菌的生长，增强人体免疫力。
苹果果胶(水溶性纤维)拥有「推迟胃部排空」特质，进入肠胃后吸收水份形成凝胶状，产生明显饱腹感，助减少碳水化合物及脂肪吸收，从而减少进食量，达到体重管理。
苹果果胶被大肠的细菌转化成丁酸盐后，能降低体内炎症趋化因子，有效预防及改善炎症带来的问题 (如湿疹、类风湿性关节炎、红斑狼疮症、痛风尿酸)。
改善便秘肠道 (3)
苹果果胶(水溶性纤维)在结肠吸收水分，增加粪便的体积及重量，使其膨胀。体积较大的粪便会刺激肠道蠕动，令粪便更容易排出。
改善敏感肠道 (4)
敏感肠道容易腹泻，是由于水分未能被结肠吸收，造成腹痛及形成稀便。
服用苹果果胶(水溶性纤维)可增加结肠内水分吸收，有效解决腹泻问题
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