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鈣片愈多愈好

鈣質- Calcium-補充鈣質-calcium supplement

多並不一定代表好，過量攝取鈣質(尤其是鈣補充劑)有機會影響鐵質及鋅的吸收，引致便秘，增加患上腎石的風險。另外，鈣補充劑有可能影響正服用之藥物的效果，所以若要服用鈣片，最好先諮詢你的家庭醫生或營養師。

連呼吸，竟令你有糖尿病？

過去研究指出，銅鑼灣路邊空氣質素監測站及東涌監測站的PM2.5濃度不斷飆升，高達每立方米78.2微克，超出環保署的日均每立方米75微克標準，亦較世衞標準多兩倍，已屬「不健康」水平。有呼吸系統疾病的市民，更可能出現較嚴重健康問題

秘傳-3種消炎食療

愈來愈多人有皮膚敏感的問題，而皮膚過敏原因很多，可能因為內分泌失調，導致皮膚修護力降低。同時花粉、化學製劑、過敏原食品(常見如小麥麩質類、有殼海鮮、茄類食物)，也會令皮膚出現發炎表徵，像搔癢、紅疹、脫皮等。營養教主秘傳3種消炎食療，來清除體內導致發炎的自由基，達到降低過敏反應的效果。