有「營」真相(一):雞蛋篇

雞蛋營養-膳食膽固醇

提到雞蛋,有很多人會說︰「雞蛋含膽固醇,不宜多吃」、「只吃蛋白,不吃蛋黃,那較健康」或「每週不應該吃超過 2 […]