近年很多人关注骨质疏松问题,巩固骨骼,减低日后出现骨折机会。提到补钙,许多人想到牛奶及大骨头汤,甚至选择服用钙补充剂。市面上有多款标榜「高浓度钙」的产品,每粒钙片含650毫克或以上。然而钙片剂量是否愈...
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