西蘭花,竟然會令你血壓高︖

「令您 高血壓

香港浸會大學黃煥忠教授指出,按食品法典、歐盟和澳洲僅可容許百萬分之0.1⾄至0.3標準,而有11個樣本超標,顯示蔬菜安全有問題。鎘和鉛等重金屬,過量攝取會引起高血壓和心血管疾病。中大環境科學課程主任陳竟明也表示,港府現時的鉛標準是30年前訂立,顯示本港落後國際30年,指政府需檢討。

提到高血壓,您了解血壓高症狀嗎?

在香港,約3位成年人之中有1位患高血壓,情況相當普及,當中有半數更不知道自己有這個問題。原因是高血壓很多時沒有徵狀,不易被察覺。不過,小部分患者會頭痛、頭暈、面部潮紅、視力模糊和疲倦等,身體若出現這些徵狀要多加留意。

浸會⼤學抽查發現,13%蔬菜樣本含重金屬鎘和鉛超標,最高超標近4倍,主要內地入口,超市有機茄子也中招。

「西蘭花 –  超標4倍

11個蔬菜樣本,其鉛含量超出食品法典委員會(CODEX)、歐盟或澳洲的標準。 超標最嚴重的是於元朗街市抽查的西蘭花,每公斤含0.49毫克鉛,較CODEX容許每公斤含0.1毫克,超標近4倍,該西蘭花由內地入口。抽查又發現,於九龍塘超市購得的茄子,即使聲稱有機生產,也含鉛超標。

小心!麵包、餅乾,竟會令您血壓

除了日常醃製蔬菜如梅菜、榨菜;加工食品如蝦子麵;或是方包、梳打餅、等都是高鈉食物,高鈉飲食增加患上高血壓的風險。

 

除了血壓高,也要照顧血脂及血糖。要小心糖化,因糖化會導致血管發炎。

血壓原因 – 什麼是糖化

身體所有蛋白質組成的地方,也會因為糖化終產物(AGEs)導致糖化反應。糖化終產物(AGEs)影響血管的蛋白質組織, 血管壁便容易發炎,導致過多低密度脂蛋白(LDL) 將膽固醇留在血管壁內,引致血管通道阻塞,並會出現高血脂和高血壓的現象。

如不慎患有血壓,食咩好?

  1. 番茄汁

  含豐富的鉀,有助於降血壓,番茄生吃,鉀可以釋出較多;但烹煮的熟番茄則有助茄紅素釋出,也對身體有益。

 

  1. 藍莓

  含有花青素能改善血管壁内皮细胞(Endothelial cells)的功能,改善凝血和維持血壓的問題,有助於降血壓。

 

  1. 蘋果果膠

  能降低糖化血紅素(HbA1c)及血糖,降低糖化反應,預防引起發炎反應。減少低密度脂蛋白(LDL) 過度將膽固醇送到組織,進行細胞膜合成與修補,降低血管通道阻塞,有助降血壓。

推薦產品
免責聲明
此產品沒有根據香港《藥劑業及毒藥條例》或《中醫藥條例》註 冊。為此產品作出的任何聲稱亦沒有為該等註冊而接受評核。此產品並不供作診斷、治療或預防任何疾病之用。此產品或有助於穩定血糖/膽固醇。
ProPectinLife is a trademark of Grace Time Asia
Copyright @ 2022 ProPectinLife. 版權所有

本網站使用cookie來確保您在瀏覽時獲得最佳體驗。

閣下如需與我們的營養師預約,請填寫以下表格,我們將與您聯繫有關約見日期及時間的。

禮物-Gift-柏沛樂-ProPectin

推廣積分

賺取積分途徑:

消費賺取

每消費$1,即可賺取1積分

推薦朋友

推薦的朋友, 便可獲得3000點積分!

Like 我們的Facebook

Like我們的Facebook,可獲贈400積分!

Follow 我們的 Instagram

關注我們的Instagram,可獲贈400積分!

生日禮物

完成個人資料, 在生日當月可獲贈4000積分!

成為推廣大使

推薦朋友, 你便可獲得3000積分!

分享柏沛樂健康生活, 賺取更多積分.

就由今天開始!

[easy-social-share-buttons url=”https://propectinlife.com/?ref=0″]

你推薦的朋友完成了登記VIP及購買任何產品後,你便可獲得3000積分,您的朋友將來的訂單可獲得10%的折扣!

倘若閣下有興趣成為批發商,請填寫以下表格。